EN BREF Gesunder Lebensstil und seine Verbindung zur Ernährung Essentielle Ernährungsregeln für gesundes Essen Wichtigkeit von Obst und Gemüse – die „5 am Tag“ Regel Auswahl von Vollkornprodukten für bessere Gesundheit Einfluss der Ernährung auf das Wohlbefinden im Alter Die Rolle von Bewegung und Ernährung im Alltag Vorschläge für eine ausgewogene Ernährung Tipps zur Vorratshaltung …
IN KÜRZE Optimale Lagerbedingungen: Trocken, gut belüftet, dunkel und kühl. Kartoffeln und Gemüse: Am besten kühl und dunkel, nicht im Kühlschrank. Temperatur und Luftfeuchtigkeit: Wichtige Faktoren für die Lagerung. Hygienische Lagerung: Sauber und lichtgeschützt aufbewahren. Transparente Behälter: Für besseren Überblick der Inhalte verwenden. Sortierung im Kühlschrank: Gemüse nach Sorten getrennt in luftdurchlässiger Folie aufbewahren. Lebensmittelsicherheit: …
EN BREF Persönliche Entwicklung als Schlüssel zum Karriereerfolg Selbstreflexion für persönliches Wachstum Entwicklung von Kommunikationsfähigkeiten und Selbstbewusstsein Konfliktmanagement als grundlegende Kompetenz für die Zusammenarbeit Coaching als Katalysator für nachhaltigen Erfolg Strategien zur Verknüpfung von persönlicher und beruflicher Entwicklung Rolle von Achtsamkeit und positivem Denken in der Entwicklung Die persönliche Entwicklung spielt eine entscheidende Rolle für …
IN KÜRZE Gorilla Trekking in Uganda – Eine unvergessliche Erfahrung in der Natur. Wanderung zum Machu Picchu und Besteigung des Inka-Trails. Adrenalinreiche Aktivitäten wie Bungee-Jumping und Rafting. Actionreiche Erlebnisse in Neuseeland, inklusive Drachenfliegen und Hochseilgärten. Abenteuerziele in Europa, wie Wildwasser-Rafting in den Alpen. Vielfältige Adrenalinaktivitäten in Deutschland und Umgebung. Besondere Reiseerlebnisse, die Adrenalinkicks versprechen. Abenteuerreisen …
EN BREF Arbeit 4.0: Definition und Herausforderungen in der modernen Arbeitswelt Chancen für Unternehmen und Arbeitnehmer:innen in der Moderne Erneuerung der Arbeitsprozesse dank Automatisierungstechnologien und KI Wichtigkeit von Weiterbildung und Anpassung an neue Trends Perspektiven und Innovationen für die Karriere Neue Arbeitskonzepte: New Work und dessen Einfluss Trends bis 2025: Herausforderungen und Vorteile für Karrierewege …
IN KÜRZE Robert Habeck lehnt Teilnahme an TV-Duell mit Weidel ab. ARD und ZDF planen Duelle zwischen Scholz und Merz, sowie zwischen Habeck und Weidel. Habeck’s Wahlkampfsprecher bestätigte die Absage. Kritik am Duellformat, das nicht mehr als zwei Kandidaten umfassen sollte. Diskussionen über neue Formate der TV-Duelle vor der Bundestagswahl 2025. Robert Habeck, der Kanzlerkandidat …
EN BREF Kindorientierte Gestaltung von Essenssituationen in der Kita. Partizipation als Kinderrecht in allen Bereichen des Kita-Alltags. Selbstbestimmtes Essen fördert die Gesundheitskompetenz der Kinder. Mitbestimmung der Kinder bei der Gestaltung von Essenssituationen. Entwicklung von sozialer Kompetenz durch gemeinsame Mahlzeiten. Rituale und Regeln beim Essen zur Förderung der Selbstständigkeit. Die Rolle des pädagogischen Personals in der …
EN BREF Nachhaltigkeit beim Reisen wichtig für 75% der Deutschen. Wille zur Finanzierung nachhaltiger Reisen begrenzt; 40% empfinden es als zu teuer. Technische Hilfsmittel wie Google Maps unterstützen umweltfreundliche Optionen. 58% bemühen sich um weniger Müll und bevorzugen regionale Produkte vor Ort. Beliebte Reiseziele: Deutschland und europäische Länder bleiben im Fokus. Deutsche Urlauber streben nach …
EN BREF Gegründet im Sommer 2021 von Melina und Nina. Angebot von veganen Menus für 2 bis 5 Tage über einen Onlineshop. Menüs enthalten Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks. Fokussierung auf Medical Wellness, Präventive Gesundheit und Longevity. Kunden profitieren von bis zu 200 Zutaten für maximale plant variety. Besondere Programme wie Detox und Schwangerschaftsberatung in …
EN BREF Bloggerinnen Deutschland Ranking der top 20 Influencerinnen Einblicke in Management und Sport Claudia Tödtmann und ihr Management-Blog Stefanie Fiebrig und der erfolgreiche Blog Textilvergehen Einfluss der weiblichen Stimmen in der digitalen Medienwelt Im neuesten Ranking der einflussreichsten Bloggerinnen Deutschlands steht Julia Richter an erster Stelle mit ihrem Blog „German Abendbrot“. Claudia Tödtmann, Redakteurin …
IN KURZFORM Wasser sparen – Koche nur die Menge, die du benötigst. Recycling – Trenne deinen Müll korrekt. Energieeffiziente Geräte – Investiere in Geräte, die weniger Strom verbrauchen. Weniger Plastik – Verwende wiederverwendbare Einkaufstaschen. Öffentliche Verkehrsmittel – Nutze sie, um deinen CO2-Fußabdruck zu reduzieren. Lebensmittelabfälle reduzieren – Planen und Reste verwenden. Nachhaltige Putzmittel – Verwende …
EN BREF Einfache Übungen für zuhause Erhöht die Fitness im Alltag Keine Geräte nötig Ideal für Berufstätige Verbessert die Beweglichkeit Stärkt die Muskelkraft Fördert die Gesundheit und das Wohlbefinden Optimale Übungen für jedes Alter In der heutigen hektischen Welt ist es wichtig, Fit zu bleiben, ohne das Haus zu verlassen. Einfache Übungen für Zuhause helfen …
EN BREF Kulinarische Reisen in Norwegen, Spanien, Italien und der Türkei Restaurants mit außergewöhnlichen Länderküchen Anregungen für Gerichte: Seelachs mit Polenta, Wild-Lasagne, Apfelpfannkuchen Erlebnisreisen für Feinschmecker Vielseitige Reiseproviant Tipps für unterwegs Typisch deutsches Essen und Trinken Einblicke in die Welt der Gewürze Entdecken Sie die faszinierende Welt der kulinarischen Reisen und lassen Sie sich von …
IN BREF Dividendenstrategie: Fokus auf Unternehmen mit stabilen Ausschüttungen. Index-Strategie: Indirekte Anlage in den Gesamtmarkt über Indizes. Growth/Value-Strategie: Suche nach wachstumsstarken oder unterbewerteten Aktien. Transformation: Investitionen in grüne und digitale Technologien zur Förderung von Innovationen. Regulatorisches Umfeld: Notwendigkeit für klare Regelungen zur Unterstützung von Investitionen. Wirtschaftliche Dynamik: Investitionen als Schlüssel zur Schaffung von Arbeitsplätzen. Krisensichere …
IN KÜRZE Technologische Trends: Gamification, Blockchain, KI Digitale Bildung: Wachsende Bedeutung in der Transformation Adaptive Lernmethoden: Individualisierte Lehrpläne Sprachförderung: Notwendige Sprachstandstests in Kitas Inklusion: Förderung heterogener Schülergruppen Lehrkräfte: Notwendige Entlastung und Unterstützung Schulgebäude: Attraktive Arbeitsorte schaffen Digitalausstattung: Bereitstellung notwendiger IT-Infrastruktur Erziehungspartnerschaft: Zusammenarbeit von Eltern und Schulen Investitionen: Notwendige finanzielle Mittel für Reformen Die wichtigsten Bildungstrends …
EN BREF Vitamin D spielt eine zentrale Rolle im Körper. Mangel an Vitamin D kann zu einer erhöhten Ansammlung von Bauchfett führen. Studien zeigen Verbindung zwischen niedrigen Vitamin-D-Spiegeln und viszeralem Fett. Faktoren wie geringe Sonnenexposition und ernährungsbedingter Mangel erhöhen das Risiko eines Mangelzustands. Gesundheitliche Folgen eines Mangels sind unter anderem Knochenerkrankungen und Immunschwäche. Prävention und …
IN KÜRZE Unvergessliche Erlebnisse im Mittelpunkt Sportliche Abenteuer und Aktivitäten Ein Blick über die Wolken: Natur hautnah erleben Kulturelle Entdeckungen und individuelle Erfahrungen Reiseverhalten im Wandel: Nachhaltigkeit und bewusste Entscheidungen Die Bedeutung von Selbsterfahrung durch Reisen Familienurlaub: Besondere Wünsche der Kinder berücksichtigen Der Einfluss von Social Media auf Reiseerlebnisse Immer mehr Menschen suchen nach einzigartigen …
IN KÜRZE Leonid Sudakov fördert Kundenbindung durch persönliche Interaktionen. Rückkehr zu High-Touch Beziehungen statt technologischem Fokus. Traditionelle FMCG-Unternehmen müssen umdenken, um konkurrenzfähig zu bleiben. Umsetzung von neuen Initiativen zur Kundenverständnis und -interaktion. Kooperation mit Start-ups zur Schaffung innovativer Produkte. Nutzung von Datenanalyse zur Verbesserung der Kundennähe. Integration von Künstlicher Intelligenz zur Analyse des Kundenverhaltens. Leonid …
IN KÜRZE Lifestyl-Blog Kiamisu aus Nordhessen Mode, Beauty und Reisen Präsentation auf der Bau- und Wirtschaftsmesse Baunatal Tägliche Inhalte auf sozialen Netzwerken Wertschätzung der regionalen Kultur Zusammenarbeit im Coworking Space Erweiterung des Themenspektrums durch Youtube-Kanal Der Lifestyle-Blog Kiamisu stellt sich auf der Bau- und Wirtschaftsmesse in Baunatal vor. Die Betreiberin präsentiert ihren Blog, der sich …
IN KÜRZE Sport bietet Energie und Unterstützung zur Vorbeugung von Krankheiten. Regelmäßige Bewegung ist entscheidend für lebensqualität und mentale Gesundheit. Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt auch Muskeltraining an zwei Tagen pro Woche. Kinder und Jugendliche sollten aktive Spiele und Sportarten für die Entwicklung praktizieren. Sportarten wie Tennis und Badminton können die Lebensdauer positiv beeinflussen. Körperliche Aktivität verbessert …
IN KÜRZE Einfluss der Ernährung auf die Gesundheit: Risiken durch übermäßigen Zuckerkonsum Zuckerwirkung: Erhöhtes Risiko für Diabetes Typ 2, Herzinfarkt und Schlaganfälle Negative Auswirkungen auf den Körper: Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Depressionen Übermäßiger Zuckerkonsum: Führt zu Übergewicht, Karies und Fettleber Zucker und das Nervensystem: Zucker als Gift für das Nervensystem Wichtig für Energie, aber die richtige Balance …
IN KÜRZE Kochlöffel – aus Holz, Plastik oder Bambus Pfannenwender – idealerweise aus Holz Töpfe – mindestens drei verschiedene Größen Pfannen – mit Antihaftbeschichtung Schneidebrett – aus Holz oder Kunststoff Messerset – umfassend, einschließlich Schäler und Brotmesser Rührschüsseln – in verschiedenen Größen Kellen & Löffel – für Suppen und Soßen Siebe und Reiben – für …
EN BREF Komfortzone erkennen: Beobachte dein Verhalten im Alltag. Ängste überwinden: Identifiziere, was dich zurückhält. Neues lernen: Mache kleine Änderungen in deinem Tagesablauf. Wachstum fördern: Trete aus deiner Komfortzone aus und erweitere deine Erfahrungen. Tipps anwenden: Nutze praktische Strategien für Schritte außerhalb deiner Komfortzone. Selbstreflexion: Halte deine Fortschritte fest und lerne aus neuen Herausforderungen. Persönliche …
EN BREF 14 besten Reise-Apps für unterwegs Top 25: Die besten Reise-Apps für iPhone, iPad, Android Pack-Apps: Pack Point für effektive Reisepacklisten Währungsrechner von Finanzen100 für einfache Finanzverwaltung Unterkunft buchen: Airbnb, Booking.com und Hostelworld Navigation: Google Maps und Waze für die besten Routen Letzte Minute mit HotelTonight Reisetagebuch mit Polarsteps Flugverfolgung mit Flightradar24 Erfahrungsberichte auf …
EN BREF Künstliche Intelligenz (KI): Revolutionierung von Inhalten und Automatisierung. Quantencomputing: Neue Dimensionen der Datenverarbeitung. 5G-Technologie: Verbesserte Konnektivität für mobile Geräte. Augmented Reality (AR): Erweiterung der realen Welt mit digitalen Informationen. Blockchain: Sicherere Transaktionen und Datenintegrität. Hybride Cloudlösungen: Flexibilität und Effizienz in der Datenverarbeitung. Zero-Trust-Architektur: Erhöhung der Cybersicherheit in Unternehmen. Agentenbasierte KI: Assistenzsysteme für komplexe …
EN BREF Friedrich Merz lehnt Reform der Schuldenbremse vor der Bundestagswahl 2025 ab Merz kritisiert Änderungen am Grundgesetz kurz vor den Wahlen Verbesserungen werden als unnötig erachtet Koalition mit Grünen auf absehbare Zeit ausgeschlossen Aktuelle Umfragen zeigen Sichtweise auf die SPD und Union Merz erwartet Respekt im politischen Diskurs Friedrich Merz, der Vorsitzende der CDU, …
EN BREF Kochen ist ein kreativer Prozess für jeden, insbesondere für Jungs. Gemeinsames Kochen fördert Freundschaften und Geselligkeit. Es gibt zahlreiche Food-Blogs, die inspirierende Rezepte anbieten. Die persönliche Note von Rezepten ist entscheidend – oft kommen sie von Familien. Der Spaß am Kochen sollte immer im Vordergrund stehen. Einfachheit der Rezepte erhöht die Motivation, auch …
EN BREF Blutungen auf Reisen meistern Hygieneartikeln und Schmerzmitteln Komfort schaffen während der Menstruation Tipps für Hygieneprodukte: Tassen, Binden, Tampons Wasser immer griffbereit halten Wichtig: Scham und Ekel überwinden Akzeptanz von körperlichen Vorgängen Initiativen zur Verteilung von Hygieneartikeln Bei Reisen kann es zu blutigen Überraschungen kommen, insbesondere für menstruierende Personen. Es ist entscheidend, gut vorbereitet …
EN BREF Kürbisfestival 2023 findet vom 10. September bis 31. Oktober statt. Ort: Gartenschau Bad Lippspringe. Erwartung von imposanten Tierskulpturen aus rund 40.000 Kürbissen. Über 200 Kürbissorten aus aller Welt in einer Sortenausstellung. Familienfreundliche Veranstaltungen und Attraktionen. Kürbiswiegemeisterschaft am 19. September. Besondere Führungen und Kürbissuppen-Spektakel im Programm. Erlebnisreicher Abschluss mit Halloween-Events am 31. Oktober. Eintrittspreise: …
EN BREF Blogname: Lindarella – DER Münchner Lifestyle-Blog Themen: Food, Fashion, Fitness, Lifestyle Zielgruppe: sportlich, modisch, münchnerisch Besonderheiten: persönliche Einblicke und Tipps Interview: Einblicke in den Werdegang und die Motivation der Bloggerin DIY: Selbstgenähte Dirndl und kreative Projekte Motivation: „Wer braucht schon Schlaf?“ Auf dem Lindarella Blog dreht sich alles um Lifestyle, Fashion, Food und …
