Gesundheit und Wellness

EN BREF Studie über den Einfluss von Instagram auf mentale Gesundheit Instagram ist häufig mit Depression, Angst und negativem Körperbild assoziiert Positive Aspekte: Awareness, emotionaler Support, Gemeinschaftsbildung Empfohlene Instagram-Accounts für Selbstfürsorge und mentale Gesundheit: Beispiele: sadgirlsclub recipesforselflove theblurtfoundation theofficialsadghostclub millennial.therapist gini.eat.world hi.ur.beautfiul freudmich edrecoveryblog mattzhaig selfcareisforeveryone Immer mehr Menschen suchen nach Unterstützung im Bereich mentale …

IN KÜRZE Marke: This Place Philosophie: Entschleunigung und Wohlgefühl Produkte: Funktionale Naturkosmetik mit natürlichen Inhaltsstoffen wie CBD Gründerin: Laura Simonow Kooperation: Mit Finn Hänsel von Sanity Group Wissenschaftliche Studien: Beleg der Wirksamkeit der Produkte Herausforderungen: Balance zwischen Kosmetik- und Medizinprodukten Kundenbindung: Wichtigkeit der Aufklärung in der Branche Natur trifft Innovation: Wie This Place funktionale Kosmetik …

IN KÜRZE Vorweihnachtsstress vermeiden Wichtigkeit von Traditionen hinterfragen Spontane Familientreffen planen Keine Geschenke im Familienkreis Humor in Pannen finden Heiligabend nur mit nahen Menschen verbringen Besinnliche und entspannte Vorweihnachtszeit genießen Die Vorfreude auf Weihnachten steht für eine besondere Zeit des Genusses und der Besinnlichkeit. Lisa Albrecht teilt in ihrem Artikel, wie sie die Vorweihnachtszeit stressfrei …

IN KÜRZE Psychische Gesundheit als wichtiges Thema für alle Erhebliche Herausforderungen für junge Menschen Erweiterung von Schulsozialarbeit und Unterstützungsteams Rolle der School Nurses in der psychischen Gesundheitsversorgung Initiativen zur Resilienzförderung und Schulprävention Digitale Jugendangebote und Online-Beratung werden ausgebaut Fokus auf Gewaltprävention in Schulen Langfristige Ziele für psychosoziale Unterstützung und Prävention Psychische Gesundheit: Ein offenes Thema …

EN BREF Gesundheitshelfer*innen als zentrale Akteure der medizinischen Grundversorgung. Arbeiten unter schwierigen Bedingungen in entlegenen Gebieten. Verringerung von vermeidbaren Todesfällen bei Müttern und Kindern. Wichtige Rolle bei der Impfung und Gesundheitsaufklärung. Stärkung von Gesundheitssystemen in Gemeinschaften. Besondere Herausforderungen für Frauen im Gesundheitswesen. Nicht nur medizinische Hilfe, sondern auch Prävention und ernährungsbezogene Unterstützung. UNICEF unterstützt die …

EN BREF Jubiläum: 7 Jahre Einfach bewusst 329 Artikel veröffentlicht Fast 10 Millionen Leser Über 10.000 Kommentare Umfrage zu Minimalismus angekündigt Verlosung im Wert von über 2500 Euro Beliebte Artikel zu: Minimalismus Nachhaltigkeit Wandern Ernährung Kochrezepte Zitatensammlungen Gastartikel Umfrage zu Leserinteressen Heute feiern wir 7 Jahre Einfach bewusst, seit mein Blog online ging. In dieser …

EN BREF Rassismus im Gesundheitssektor: Ein weit verbreitetes Problem Einfluss von strukturellem Rassismus auf die Gesundheitsversorgung Untersuchung von diskriminierenden Praktiken innerhalb medizinischer Institutionen Wichtigkeit von Bewusstsein und Schulung für medizinisches Personal Strategien zur Überwindung von Rassismus in der Gesundheitsversorgung Förderung der Gleichbehandlung aller Patienten Beispiele erfolgreicher Initiativen und Programme Rolle von Politik und Gesetzgebung in …

EN BREF Lehrer*innenbildung: Notwendigkeit von Optimismus und Unterstützung. Gesundheit: Wichtiges Thema für Lehrkräfte in der Ausbildung. Ersti-Tage: Eingehende Einführung für neue Lehramtsstudierende. Beratung und Coaching: Konkrete Angebote von Beginn des Studiums an. Wertschätzung: Wichtige Ressource für das berufliche Wohlbefinden. Gemeinschaft: Abkehr vom Einzelkämpfertum hin zu kollaborativer Arbeit. Motive: Positive Geschichten und Narrativen zur Steigerung der …

IN KÜRZE Online-Händler müssen strenge Informationspflichten beachten. Begriffe wie „bekömmlich“ und „wohltuend“ gelten als gesundheitsbezogene Angaben. Das LG Düsseldorf entschied, diese Angaben sind nur unter bestimmten Voraussetzungen erlaubt. Beispiel: Die Angabe „zuckerfrei“ ist unzulässig, wenn das Produkt mehr als 0,5 g Zucker pro 100 g enthält. Die Health-Claims-Verordnung (HCVO) reguliert die Werbung mit gesundheitsbezogenen Angaben. …

EN BREF Wix bietet hunderte von Vorlagen in verschiedenen Kategorien. Vorlagen sind in 16 Kategorien wie Business, Online-Shop, Portfolio und Blogs verfügbar. Drag-and-Drop-Funktionalität macht das Design einfach und benutzerfreundlich. Beliebte Vorlagen sind Food Blog und Urban Photography. Vorlagen erfordern möglicherweise ein Upgrade für Zugriff auf bestimmte Designs. Einfache Bedienung, um Funktionen hinzuzufügen, aber keine direkte …

IN KÜRZE Name: Tanja Ransom Beruf: Redakteurin und Journalistin Seit: 2021 Teil der Redaktion Spezialisierung: Ratgeber- und Service-Texte Themenfokus: Gesundheit und Wohlbefinden Ausbildung: Master in Journalistik Berufserfahrung: Praktika im In- und Ausland Frühere Stationen: Funke Mediengruppe, PR, Fußballbundesligist Freelancer: Online-Format und Printjournalismus Leidenschaft: Storytelling und Cat Content Tanja Ransom ist seit 2021 Teil der Redaktion …

EN BREF Google hat im Oktober 12 neue Original Channels in Deutschland gestartet. Die Kanäle bieten Inhalte zu Ernährung, Gesundheit, Wellness, Sport, Musik, Comedy, Animation und Nachrichten. Alle Inhalte sind global zugänglich und auf nahezu jedem Gerät verfügbar. Die Kanäle werden von etablierten Produzenten, prominenten Persönlichkeiten und innovativen Medienunternehmen betrieben. Der Fokus liegt auf interaktiver …

EN BREF Thema: Gesundheit im Fokus Blick in unser Archiv Vollständigkeit: Informationen der Redaktion Verantwortung: Inhalte von Dritten Urheberrecht: Alle Rechte vorbehalten Teilen: Soziale Medien erlaubt mit Quellenangabe Im Archiv von „Gesundheit im Fokus“ finden sich wertvolle Informationen und Einblicke zu verschiedenen Gesundheitsthemen. Die Sammlung umfasst Beiträge von Experten und Fachleuten, die sich mit aktuellen …

EN BREF Wellandeo: Ziel der Plattform ist die Schaffung eines zentralen Anlaufpunkts für Healthstyle. Innovative Produkte aus den Bereichen Gesundheit, Fitness, Wellness und Bodycare. Entwicklung eines Partnerprogramms mit integriertem Marktplatzsystem. Besonderes Augenmerk auf SEO, SEA und PR für Werbestrategien. Vertrauensbildung durch die Trusted Shops Zertifizierung. Wichtige VKF-Maßnahmen: Rabatte und Gutscheine. Benutzung von sozialen Medien zur …

EN BREF Regelmäßige körperliche Aktivität ist entscheidend für die körperliche Gesundheit. Verbesserte Kardiovaskuläre Gesundheit durch Sport. Stärkung von Muskeln und Knochen durch gezieltes Training. Förderung der mentalen Gesundheit durch Stressabbau und Verbesserung der Stimmung. Unterstützung beim Gewichtsmanagement und der Vermeidung von Übergewicht. Positiver Einfluss auf Schlafqualität und -dauer. Integration von Bewegung in den Alltag erhöht …

EN BREF Weltmentalhealth-Tag: Jährliche Feier zur Sensibilisierung für psychische Gesundheit. Motto 2023: „Unser Verstand, unsere Rechte“ – Betonung des Rechts auf psychische Sicherheit am Arbeitsplatz. Psyche als Menschenrecht: Alle Mitarbeiter haben das Recht auf ein gesundes Arbeitsumfeld. Wachsende Herausforderungen: Jeder vierte Mensch leidet im Laufe seines Lebens an einer psychischen Erkrankung. Stress und Arbeitsbedingungen: Einfluss …

IN KÜRZE Vielfältige Pflegepraktiken aus verschiedenen Regionen der Welt Asiatische Schönheitsgeheimnisse: Mehrstufige Reinigungsroutinen und natürliche Inhaltsstoffe Indische Rituale: Ayurveda und die Nutzung von Kräuterölen Natürliche Feuchtigkeitsspender: Verwendung von Sheabutter und Kokosöl Öl-Anwendungen: Vorteile von Mandeln und deren Wirkung auf die Haut Ernährung: Einfluss einer ausgewogenen Diät auf Haut und Haare Hydration: Bedeutung von ausreichendem Wassertrinken …

EN BREF DWV-Gesundheitswandern© kombiniert Wanderung und Bewegungsübungen. 4-6 km in der Natur von Bad Wünnenberg. Beginn der Wanderungen: 9. September bis 11. November 2021. Treffpunkt: Aatalhaus, Am Kurpark 3. Anmeldung über VHS vor Ort. Kostenloses und ehrenamtliches Angebot. Verbesserung von AUSDAUER und Gleichgewicht. Körperhaltung und Stressmanagement Themen während der Wanderungen. Erleben Sie die DWV-Gesundheitswanderungen im …

EN BREF Ziele setzen für nachhaltige Veränderungen Bewusstsein für Motivationen zur Lebensstiländerung Entwicklung gesunder Gewohnheiten, wie regelmäßige Bewegung Fortschritte benötigen Geduld und Kontinuität Positive Gefühle als Antrieb nutzen Identifizierung äußerer Einflüsse und innerer Blockaden Regelmäßige Reflexion über Fortschritte Die Lebensstiländerung ist ein entscheidender Faktor für die Verbesserung der körperlichen und geistigen Gesundheit. Sie umfasst bewusste …

EN BREF Gemeinsame Mahlzeiten fördern die Gesundheit der Familie. Regelmäßiges Essen verbessert die Ernährungsvielfalt und verringert das Übergewichtsrisiko. Tipps für gesunde Mahlzeiten: Planung, Vielfalt und Einbeziehung der Kinder. Körperliche Aktivität als Teil des Familienlebens stärkt die Fitness. Stressmanagement-Techniken wie Achtsamkeit und Meditation fördern das emotionale Wohlbefinden. Schlafgewohnheiten sind entscheidend für die Gesundheit von Kindern und …

EN BREF Themen-Suchseiten: Entdecke relevante Inhalte basierend auf Deinen Interessen. Interaktive Vorschauen: Höre Audio-Samples vor dem Download. Optimierte App-Qualität: Weniger Bugs durch verbesserte Entwickler-Tools. Multi-Produkt-Checkout: Einfacheres Abonnement-Management mit nur einem Preis. Sichere Zahlungen: Verbesserte In-App-Transaktionen durch KI-Optimierung. Entfalte das Potenzial Deiner App mit den neuesten Funktionen im Google Play Store. Bald kannst Du Themen-Suchseiten für …

EN BREF Klare Trainingsziele definieren für Motivation und Fokus. Setzen Sie realistische, spezifische Ziele. Nutzen Sie die SMART-Methode zur Zielsetzung. Teilen Sie Ziele in kleinere Meilensteine auf. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt regelmäßig und passen Sie ihn an. Erstellen Sie einen strukturierten Trainingsplan. Bleiben Sie konsistent im Training. Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung. Holen Sie …

IN KÜRZE Sandwelten 2022 in Bad Lippspringe vom 10. Juni bis 24. Juli Über 150 Tonnen Spezialsand für beeindruckende Sandskulpturen Entdecken Sie 10 wilde Tiere aus Sand Highlights: Löwe, Koala, Krokodil, Eisbär, Elefant, Nashorn, Gorilla Kindgerechte Informationen zu Lebensraum und Eigenschaften der Tiere Familienfreundliche Veranstaltungen am Wochenende Kostenfreie Shuttle-Busse zum Eingang der Gartenschau an Sonntagen …

EN BREF Atemübungen: Wichtige Techniken zur Stressbewältigung. Box Breathing: Beruhigende Methode zur Entspannung in vier Schritten. 4-7-11-Methode: Fördert tiefe Entspannung durch kontrollierte Atmung. Bauchatmung: Stärkt die *Sauerstoffversorgung* und beruhigt das Nervensystem. Integration in den Alltag: Übungen leicht während des Tages umsetzbar. Cortisollevel senken: Wissenschaftlich bewiesene Vorteile der Atemtechniken. Achtsamkeit: Förderung des Wohlbefindens durch bewusstes Atmen. …

EN BREF Gemüse mit Hummus oder Tzatziki – Gesund und nährstoffreich Obst mit griechischem Joghurt – Vollgepackt mit Vitaminen Nüsse und Samen – Perfekt für unterwegs Selbstgemachtes Popcorn – Kalorienarm und ballaststoffreich Avocado auf Vollkornbrot – Eine nahrhafte Kombination Hartgekochte Eier – Hochwertige Proteinquelle Chia-Pudding – Nährstoffbombe für langanhaltende Sättigung Gemüsesticks mit Guacamole – Lecker …

EN BREF Studie von TK über Bewegung in Deutschland. Fast ein Drittel der Bevölkerung bewegt sich weniger als eine halbe Stunde täglich. Fast die Hälfte macht selten oder nie Sport. Die Coronapandemie hat das Bewegungsverhalten weiter verschlechtert. Je geringer das Sportpensum, desto höher das Krankheitsrisiko. 42 Prozent der Beschäftigten arbeiten im Sitzen. Aktivitäten wie Fahrradfahren …

EN BREF Ursachen von Stress: Beruf, hohe Selbstansprüche, soziale Bindungen, finanzielle Probleme. Stressbewältigung: Techniken zur Reduzierung des Stressgefühls. Akzeptanz: Den Stresszustand anerkennen und schriftlich festhalten. Öffnung: Vertrauen in das soziale Umfeld, um Unterstützung zu erhalten. Umdeutung: Einstellung zu Stress verändern, Verantwortung akzeptieren. Gesunde Ernährung: Körper fit halten, um Stress besser zu bewältigen. Entspannungstechniken: Atemübungen, progressive …

EN BREF Hausmittel sind natürliche Heilmittel aus Omas Zeiten. Einfache Rezepte zur Linderung von Beschwerden. Wirksam gegen Erkältungen, Husten und mehr. Entwicklung von Selbstheilungskräften durch natürliche Produkte. Kein Einsatz von Medikamenten nötig. Traditionelle Heilpflanzen und deren Vorteile. Natürliche Gesundheitstipps für die Familie. Gesunde Ernährung und Kräuter für das Wohlbefinden. Entdecken Sie bewährte Methoden zur Gesundheitsförderung. …

EN BREF Innere Zufriedenheit als Schlüssel zum emotionalen Wohlbefinden authentischen Beziehungen für das emotionale Wohlbefinden Entwicklung einer freundlichen Selbstansprache Selbstliebe als Grundlage für innere Zufriedenheit Praktische Tipps zur emotionale Balance Einfluss von Achtsamkeit und Selbstpflege auf das Wohlbefinden Flexibilität und Offenheit für Veränderungen Stärkung der emotionale Gesundheit durch kleine Gewohnheiten Emotionales Wohlbefinden spielt eine entscheidende …

IN KÜRZE Neuester Blog für Tee-Enthusiasten Spannende Geschichten über die Teekultur Nützliche Tipps zur Teezubereitung Aktuelle Trends und Neuigkeiten Interaktive Diskussionen in den Kommentaren Expertise über verschiedene Teesorten Einladende Plattform für alle Tee-Liebhaber Der neueste Tee-Blog bietet Tee-Enthusiasten eine Plattform, um die Welt des Tees zu entdecken. Interessante Themen wie Teesorten, Zubereitungstipps und Neuigkeiten aus …